断薬当初の離脱症状
先月のPMSに押し潰されそうになり、文字を綴る気力もありませんでした…
季節的なものも相まって、寒くなる時期は心まで固まってしまうみたいであまり好きではないかな…(´ω｀)
さて、断薬した翌日から１ヶ月ぐらいの離脱症状ですが、とりあえず箇条書きにしてみます。
・口の中の不快感
断薬翌日の午後から、どこかを齧りたくなるような口の中の違和感。歯茎と口中がムズムズする。
歯磨きとマウスウォッシュと炭酸飲料でやり過ごしました。
数日後、舌先にぽつんと出来物ができていて、口内炎もできていました。
耳鳴りと手足の痺れの総称ですね。
翌日から会話の邪魔になるほどうるさい耳鳴りと手足の痺れが。
顔を固定したまま目玉を左右や上下に動かすと耳鳴りが酷くなるので、どこかを見る時はなるべく顔ごと向いてました。
・短睡眠／悪夢
断薬したその日は眠れました。翌日全く眠れなくなって、48時間経過後に3時間ほど寝たのですが、「こんなんだったら寝ない方がまだマシ」というぐらいの悪夢。
そのまた24時間後に2時間半の睡眠。
その後、約20～48時間ごとに1時間半から3時間ぐらいの睡眠(寝ると半分程の割合で悪夢)の日々が続きました。
・文章を認識できない
断薬二日目の夜、元旦那が夜勤で居なかったのでLINEで会話をしていたのですが、送られてくる文章を見ていると気持ち悪くて読むことも認識することもできなくなってしまい、自分は
ね
む
れ
な
い
みたいな感じで一文字ずつ打って送る、ということをしていました。
・健忘
うちは猫を３匹飼っているのですが、その猫を見て『あれは、猫、…猫って何…？』となったり、『あれは、テレビ…？テレビって…？』みたいな感じになりました。
身近なものが何だか分からないというのは２日ほどで治ったのですが、そのあとは自分の家の住所や携帯番号を忘れました。他にも忘れたものがあるかも知れませんが、覚え直したのか思い出したのかは記憶にありません。
健忘とは少し違うのかもしれませんが、３日目が明けた日、『自分の話し声を自分で聞いて母だと思う』『家に居る猫を昔実家で飼ってた猫と思い込む』『トイレに入ると実家のトイレだと勘違いする』という症状がありました。これは2～3日で治りました。
・思考力と運動能力の低下
1週間のうち5日は買い物に行っていた徒歩3分のコンビニへ行き、買うものを探して支払いを済ませ、家に帰るまでに40分以上かかりました。
・酷い頭痛
頭が激しく重いとか割れそうとかそんな頭痛。身体の痛みと一緒にすーっと抜ける時はあるのですが、身体がだるくなってくるとまた頭痛。鎮痛剤すら飲みたくなかったので耐えてました。
・発汗
とにかく汗がめちゃくちゃ出る。ちょっと動くと汗だくになったり、寝て起きただけでパジャマがびっしょりになるほどの寝汗。
1日に3回は着替えて常に洗濯機を回してました。
・身体の痛み／痒み／そわそわ
痛み→どこが痛いというのではなく、身体のありとあらゆるところが痛い。
痒み→冷えているところが痒くて仕方ないので、1日に2、3回お風呂を溜めて入って温まってました。
そわそわ→そわそわとムズムズの間のような感覚の方が多く、手足が特に気になったので、ベッドに座ってずっと手と手、足と足を拍手するように動かしていました。
・体の自由がきかない
ある程度の日常作業をすると、突然脳がシャットダウンする感覚に陥り、完全に動けなくなってました。
ご飯を食べてる最中に動けなくなりベットに突っ伏し、食べかけのものをひと皿にまとめてもらって、可動範囲3cmぐらいのスプーンに顔を近付けて食べる。
「断薬で寝たきりになった人はいないから大丈夫だよ」と元旦那に言われたのですが、最悪寝たきりを覚悟しました。
・ミオクローヌス
筋肉の不随意運動をミオクローヌスと言うらしいです。
ベッドに横になると手足やお腹や背中が大きくビクッビクッと動いていました。対処法もなかったので、横で一緒に寝てる猫を見ながら『この子と同じだ…』なんて思ってました。
・一日の長さの感覚の狂い
とにかく一日が長く感じられてました。
・ピアスと刃物への恐怖
元旦那と同棲し始めてMAX25個耳にあいてたピアスですが、断薬２、３日後、眠れずにぼーっとしていたら突然『体に穴が開いている』という感覚が恐ろしくなり、着けていたピアスを全て外してゴミ箱に突っ込みました。
あとは、料理を作ろうと包丁を見た途端に怖くなって、タオルに包んで台所の奥の方に隠しました。
包丁への恐怖はたしか一週間ぐらいで治まり、ピアスは半年ほど着けることはなかったです。
・五感が研ぎ澄まされている感じ
特に聴覚と視覚は辛かったです。
断薬１ヶ月経つ前あたりに私の両親が来るタイミングがあり、外食したのですが、お店の明るさと店内の喧騒が目と耳を通してダイレクトに伝わってくる感じで、食事どころではなかったです。
味覚は、それまで味の濃いものを好んで食べていたのですが、この時期コンビニの弁当や惣菜などは一切食べられなくなりました。
・脳の音？脳の感覚？
外食で光と喧騒の中でご飯を食べ終わって店の外に出ると、脳がパチンパチンいってる感じがしました。
またPMS時期に何かを考えすぎると、脳がキュルキュルいってる感じがしました。
・映画になる景色
元旦那に連れられて近所に買い物や散歩に行くと、自分の見ている景色が映画のフィルムのようになっていました。
フィルムを『カシャッ カシャッ』と一コマずつ送っていく感じ、と言えばなんとなく分かりますでしょうか…？
・離人感
自分の体なのに自分の体ではないような感覚。
自分の周りに自分と同じ形のバリアがある感覚。
これで1番苦労したのが、当時生後１ヶ月ちょつとだった末娘(猫)のミルクをあげて排泄をさせるという行為でした。
自分であって自分ではない感覚なので、断薬前までどうやってお世話していたかを思い出すのにだいぶ苦労しました。
・低血糖？低血圧？
昼過ぎ、台所を片付けていたら急に手足が痺れ体の力が抜けて台所の床に横たわる形になりました。
元々血圧は低いのですが、ここまで動けなくなることは今までなかったので恐らく低血糖だと思い、休みで家に居た元旦那にオニギリを作ってもらい食べ、事なきを得ました。
・恐怖
何か事件や事故があったわけではないのですが、家の中は安全、外は怖い、という気持ちをずっと持っていました。
体が少し動くようになり、外に出られるようになっても1人での外出は難しく、用事があって外に出るときは常に元旦那の腕を掴んでました。
ある日元旦那が忘れ物をして外まで持って行くことになり、住人の誰かが階段を上がる音やが怖くて怖くてすれ違うことすらできず、届けられずに部屋に戻ってしまうほど。郵便屋さんにすらビクビクしてました。
・歌詞のある音楽がダメ
音楽が好きでライブハウスが好きで、ライブに行くことが大好きな私。
しばらく体は言うことを聞いてくれないだろうからせめて家で曲を聴いたりライブDVDをみたりしようと思っていました。
しかし、どんなに好きなアーティストのものでも歌が聴こえてきた瞬間、脳が気持ち悪くなってしまうのです。
今まで疑問ももたずに薬で動かされてきた脳から突然薬が無くなるんだから、脳だってパニックも起こすよね、という事だと思います。
ここまで覚えている範囲での当初の状態というか離脱症状を上げ連ねてみましたが（覚えてないものはないのか、酷い離脱症状の陰にかくれてしまってしまっていたのかは定かではありませんが）、ここに記したものは【うつ】の元疾患でも【PMS】の元疾患でもなく、先にも書きましたが、約6年半薬で動かされていた脳の完全なる誤作動だと私は思います。
そして、断薬25ヶ月を越えた今、ここに記した離脱症状で残っているものというのは、かなり改善されてきていますが確かにまだあります。それは心療内科で診断されたPMSやうつの症状ではなく、精神薬の離脱症状だと思います。記憶力が悪いので以前のことはなんとなくしか覚えていませんが、現時点で出ている症状は薬を飲む前には出ていませんでした。
ちなみに私の最初の元疾患であるPMSは全く治っていません。多分うつも完全には治ってはいないと思います。
薬と生きる道を選んだ方が良かったのか、減薬からはじめていれば離脱症状ももう少しマシになって元疾患も治ったのか、それは今となってはどうにもならない事ですが、こうやって書き連ねていくとやはりそんな考えても仕方のないことを考えてしまいます。
